खांसी से तुरंत आराम कैसे पायें – जानिये

khansi ka gharelu nuskha aur desi ilaj, home remedy of cough in hindi
Health
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Khansi ko English me “tussis” ke naam se bhi jana jata hai, Khansi aana ek common problem hai kyuki yah infection ki wajah se hoti hai, jo suddenly kisi bhi person ko ho sakti hai.

Yah lungs se hawa ko bahot fastly expelled karta hai. Khansi kabhi bhi aur kisi bhi time ho sakti hai, yah bina medicine ke bhi thik ho sakti hai,

lekin apko pata hona chahiye ki cough is a sign of a serious illness, 3 week se zyada khansi aane par apko T.B. bhi ho sakti hai.

Mausam change hone par bhi logo ko zukam ke sath khansi bhi aana suru ho jata hai, agar apko bhi ye problem hai to is article me bataunga “khansi ke gharelu nuskhe aur upay”.

 

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Types of cough in hindi

 

1. Acute cough- ye khansi thode time ke liye rahti hai, yah khansi suddenly kisi bhi person ko ho sakti hai, and min 1 week tak rahta hai.

Acute cough me maximum time upper respiration tract ( उपरी स्वास नली) jisse throat (गला) kharab ho jata hai. Ise “URTI (upper respiratory tract infection)” bhi kaha jata hai.

 

2. Subacute- yah khansi kam se kam 3 week se 8 week tak yah khansi ho sakti apko.

 

3. Chronic cough- yah acute and subacute cough dono se bahot dangerous hoti hai, jiska effect almost 8 week tk bana rahta hai.

Yah “allergic rhinitis” ke karan hota hai, iska karan alcohol, and smoking bhi ho sakti hai. Lungs cancer t.b. lungs infection etc chronic cough ke karan hai.

 

4. Productive cough- aisi khansi me apke mouth se sputum (थूंक) and mucus (बलगम ) nikalti hai.

 

5. Dry cough (सुखी खाँसी)is khansi me apke mouth se kisi bhi type ka sputum (थूंक) and mucus (बलगम) nhi nikalta hai, aisi khansi me apka mouth always dry rahta hai

 

6. Nocturnal cough- aisi khansi sirf raat me hi aati hai.

 

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Khansi thik karne ke gharelu nuskhe

 

Khansi thik karne ke bahot hi simple tarike hai jo aap easily apni khansi ko thik kar sakte hai, niche diye gye kuch gharelu upay hai jise aap apne ghar par hi use kar ke cough ko thik kar sakte hai.

 

Honey (शहद)

khansi ka desi ilaj aur upay

Honey ek bahot hi best gharelu nuskha hai khansi thik karne ke liye, yah apke body ke liye antioxidant ka kaam karti hai.

Ek glass garm pani me honey dalkar raat ko sone ke time pine se rahat milti hai. dry cough me honey ka use karne se dry cough me khansi ko kam and gale ki kharash me rahat pane ka ek excellent gharelu nuskha hai.

Honey me lemon mix kar ke iska use cough ko kam karne me kiya jata hai kyuki lemon me vitamin c paya jata hai.

 

Cloves (लौंग)

khansi ka desi ilaj aur upay

Gale me kharash hone par laung ek bahot hi lajawab nuskha he jab apka gala kharab ho ya gle me kharash ho to ek laung chaba ke khane se gale ki kharash thik ho jati hai.

Jukam hone par bhi aap laung ka use kar sakte hai, daily 4-5 laung khane se jukam jaldi thik ho jata hai.

 

Ginger (अदरक)

khansi ka desi ilaj aur upay

अदरक khane se mucus (बलगम) ko kam karne me bahot help karti hai, agar zyada khansi se paresan he to ginger and peppermint ko mix kar ke gale ki trigger ko push kar ke kharash ko hamesa ke liye khatm kar deti hai.

Ginger wali tea pine se bhi gale ki kharas kam karne me rahat milti hai.

 

 Basil (तुलसी)

khansi ka desi ilaj aur upay

Tulsi me bahot sare gun paye jate hai, yah ek tarah ki remedy hai jiska use fever me sup banakar kiya jata hai.

Khansi aane par 10 se 12 tulsi ke patte aur laung ko 2 cup pani me bowl kar ke pine se khansi me bahot aram milta hai.

Tulsi ke patte ko aap chaba ke bhi kha sakte he isse bhi bahot benefit milta hai.

 

Turmeric (हल्दी)

khansi ka desi ilaj aur upay

Haldi ek natural and bahot hi purani Indian vegetation hai, agar zyada khansi he to one glass milk me half spoon me haldi powder mila pine se bahot rahat milti hai.

Agar apko dry cough he to aap isme honey bhi mila ke ise pine se bahot jaldi dry cough sahi ho jati hai. Bahot log to haldi ke sath (गुड़) khakar apni khansi ko thik karte hai.

 

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Prevention of cough in hindi (खंसी से बचाव)

  • Flu and jukam ke season me bar-bar hand wash kare, ye virus ko viral hone se rokta hai. Jo jukam and influenza ke karan bante hai.
  • Smoking and drinking n kare khansi ke time smoking karne se apke lungs me jalan hone lagti hai.
  • Jitna ho sake liquid ka use zyada se zyada kare jisse apke body me pani ki kami nhi hogi aur apke mucus ko clean karne me help karta hai.
  • Apko un sabhi logo se dur rahna hoga jinhe pahle se hi influenza and zukam ho.
  • Kisi bhi person ke paas nhi jaye jab wah smoking kar rha ho.
  • Every year influenza vaccine (फ्लू टीका) jarur lagwaye.
  • Zyada khansi ki problem ho to doctor ke paas jaye.
  • Hamesha garm pani ka use kare.
  • Namak aur pani ko garm kar ke garare kare.
  • Adarak and tulsi ke patte ki tea banakar piye.

 

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