शकरकंद के फायदे और नुकसान॥Health Benefits of Sweet Potato in Hindi

Health Benefits of Sweet Potato in Hindi- फलो में अधिक सस्ता और पोषक तत्व से भरपूर शकरकंद खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है. शकरकंद हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद...

कैल्शियम की कमी : लक्षण, रोग, उपाय

कैल्शियम की कमी होने पर क्या करें Calcium Deficiency Symptoms - कैल्शियम के बारे में अधिकतर लोग सिर्फ हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के बारे में जानते है। लेकिन ऐसा...

फिट बने रहने के लिए ऐसी होनी चाहिए आपकी डाइट

Healthy Food and Healthy Diet  स्वस्थ्य रहने के लिए सही खान पान का होना बेहद जरुरी होता है। जिसमें भरपूर मात्रा में विटामिन, प्रोटीन, कैल्शियम, मिनरल्स, आयरन और कार्बोहाइड्रेट शामिल...
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