Endura mass के फायदे और नुकसान॥Endura mass benefits and side effects in hindi

endura mass benefits and side effect in hindi, endura mass in hindi
Health

Endura mass benefits and side effects in hindi- टेलीविजन या अखबार में आपने Endura mass के Ads तो देखे ही होंगे। और आपको इससे पता चल ही गया होगा की इसे लोग क्यों इस्तेमाल करते है। जो लोग जिम में Workout करते है वो लोग अपने वजन को बढ़ाने (weight gain) और muscles को build करने के लिए इसका इस्तेमाल करते है।

अगर आप ऐसा सोच रहे है की इसे सिर्फ जिम जाने वाले लोग ही इसका इस्तेमाल कर सकते है तो ऐसा नही है। इसे कोई भी ले सकता है आप भी। जो भी लोग बहुत अधिक दुबले पतले है और अपने वजन को बढ़ाना चाहते है वह इसका इस्तेमाल कर सकते है।

किसी भी वजन बढाने वाले पाउडर का इस्तेमाल करने से पहले उसके बारे में अच्छे से जांच ले। क्युंकि बहुत से side effect वाले पाउडर मार्केट में बेचे जा रहे है। इसलिए आज हम आपको बतायेंगे Endura mass खाने के फायदे और नुकसान के बारे में। इसे आप कितनी मात्रा में कब और कैसे ले सकते है। एंडूरा मास का इस्तेमाल करने के लिए सही उम्र क्या होनी चाहिए।

 

Endura mass लेने की सही उम्र क्या होनी चाहिए॥ Endura mass in Hindi

Endura mass को 15 साल से अधिक उम्र के लोग चाहे वह पुरुष हो या महिला दोनो ले सकते है। इसे आप अपने घर में वरिष्ठ लोगो को भी दे सकते है पर याद रखे उन्हे किसी भी प्रकार की बीमारी या पेट की समस्या ना हो। यह युवाओ के लिए काफी फायदेमंद है।

 

Endura Mass कितने Flavor में उपलब्ध है-Endura mass flavor in hindi

सभी लोगो को अलग अलग flavor पसंद होते है। पर आप परेशान ना हो Endura mass में विभिन्न प्रकार के फ्लेवर उपलब्ध है। जैसे कि – Chocolate, Banana, Vanilla and Strawberry Flavor इनमे से आपको जो भी फ्लेवर पसंद हो उसे आप ले सकते है।

 

endura mass benefits and side effect in hindi, endura mass in hindi,endura mass side effect in hindi
endura mass flavor

 

एंडूरा मास कब और कैसे इस्तेमाल करे॥Endura mass kaise use kare

आपको तो पता ही होगा की अगर किसी भी चिज को आवश्यकता से अधिक लिया जाये तो कितना ज्यादा प्रभाव पड़ता है हमारे शरीर पर। इसलिए आपको पता होना चाहिए कि इसे लेने की सही मात्रा क्या है।

 

  • अगर आप इसे पहली बार इस्तेमाल कर रहे है तो शुरुआती दिनो मे सिर्फ दो बार ही ले।
  • इसे आप सुबह और शाम को वर्काउट के बाद जरुर ले। इससे आपको ज्यादा फायदा होगा।
  • इसे आप दूध और पानी दोनो में से किसी एक के साथ ले सकते है।
  • अगर आप एक अच्छा परिणाम लेना चाहते है तो एक गिलास दूध में दो केले और weight gainer endura mass powder को मिलाकर सेवन कर सकते है।
  • अगर आपका वजन कुछ दिनो बाद बढने लगे तो आप इसे 3 बार ले सकते है।
  • खाना खाने के बाद कभी भी इसे ना ले।
  • खाना कम से कम 5 से 6 बार खाने की कोशिश करे।
  • एंडूरा मास एक food supplement है।

 

Endura mass के फायदे॥ Endura mass benefits in hindi

  1. यह एक weight gainer supplement है। जो किसी भी दुबले पतले व्यक्ति के लिए रामबाण का काम करती है। 
  2. Endura mass के इस्तेमाल से आपको भरपुर ऊर्जा मिलेगी।
  3. यह आपके स्टेमिना के पावर को बढ़ाता है। 
  4. इसमे भरपूर मात्रा में प्रोटीन होती है, जो एकदम आर्गेनिक होता है। 
  5. यह एक शुद्ध शाकाहारी जिसे कोई भी व्यक्ति इसका सेवन कर सकता है।
  6. बहुत कम मात्रा में चीनी मीली होती है, जो आपको किसी भी तरह के नुकसान से बचाती है।
  7. इसमे कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस, आयरन, बी-12, बी-1 आदि विटामिन्स होते है। जो आपके शारिरीक और मानसिक विकास के लिए फायदेमंद होता है।
  8. जिम या किसी भी प्रकार के थकान और तनाव को दूर कर के चैन कि नींद लेने में मदद करता है।
  9. मसल्स बनाने में बहुत सहायक होता है। 

 

 इसे भी पढे.- Muscular Body kaise banaye || How to gain muscle in hindi

Endura mass के नुकसान ॥ Endura mass side effect in hindi

  • Endura mass उन लोगो को कभी भी नही लेना चाहिए जो लोग व्यायाम या वर्कआउट नही करते है।
  • इसके अधिक इस्तेमाल से सेक्स सम्बंधी समस्या सामने आने लगती है।
  • जैसे- शिघ्रपतन, उत्तेजित न होना, आदि।
  • लंबे समय के इस्तेमाल से आपका हार्मोन्स असंतुलित हो सकता है जिससे कि आपको  तनाव, गुस्सा, चिंता, थकान आदि जैसी समस्या हो सकती है। 
  • लीवर सम्बंधी परेशानी का सामना भी करना पड सकता है।
  • यह अत्यधिक मीठा होने कि वजह से आप मधुमेह के रोगी भी हो सकते है।
  • इसे मधुमेह रोगी को बिल्कुल भी ना दे।
  • यदि हम जरुरत से अधिक glycemic index वाले कार्बोहाइड्रेट वाली कोई भी चीज खाते है तो हमारे शरीर में फैट जमा होने लगती है इसलिए किसी भी ऐसे पदार्थ का लंबे समय तक इस्तेमाल नही करे। 

 

तो यह पोस्ट weight gainer endura mass benefits and side effects के बारे में जानकर कैसा लगा कमेंट कर के जरुर बताये। और अगर आपक कोई प्रश्न है तो वो भी पुछे। और इसे औरो को भी शेयर करे । ताकि उन्हे भी सही जानकारी मिल सके। 

 

Share on
No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

safed daag ka ilaj, सफ़ेद दाग का इलाज
Health
सफेद दाग क्या होता है? सफ़ेद दाग के लक्षण और इलाज।

सफ़ेद दाग क्या होता है? Safed daag ka ilaj– सफ़ेद दाग को मेडिकल भाषा में विटिलिगो (ल्यूकोडर्मा) कहते है। अधिकतर लोग सफ़ेद दाग को छूत की बीमारी का नाम देते है। कई लोग तो इसे मछली खाने के बाद दूध पी लेने से विटिलिगो हो जाते है ऐसा कहते है। …

Share on
types of cancer in hindi,कैंसर के प्रकार इन हिंदी
Health
Types of Cancer in Hindi॥कैंसर के प्रकार और लक्षण

Types of Cancer in hindi- कैंसर एक जानलेवा बीमारी है, जो आज हर एक दुसरे व्यक्ति को होने कि संभावना रहती है। कैंसर बहुत तेजी से फैलने वाली बीमारी है अगर आप इसके लक्षण को सही समय पर पता कर लेते है तो आप इसका इलाज कराना शुरु कर दे। …

Share on
oats benefits in hindi, oats in hindi
Health
Oats खाने के फायदे और नुकसान

Oats in Hindi* Oats एक साबुत अनाज है जिसे हम हिंदी में जई कहते है। ओट्स को वैज्ञानिको के भाषा में “एवेना सतीवा” के नाम से भी बुलाते है। Oats भारत के पंजाब और हरियाणा के राज्यो में इसकी पैदावार ज्यादा होती है। Oats में भरपूर मात्रा में विटामिन्स के …

Share on